Strona główna ikona Oferta ikona Sesje indywidualne

Sesje indywidualne

Sesje indywidualne to przestrzeń do spokojnej, poufnej pracy nad tym, co w danym momencie życia jest dla Ciebie najważniejsze.

Są skierowane zarówno do pracowników firm, menedżerów i liderów, jak i do osób prywatnych, które chcą lepiej zrozumieć swoje emocje, relacje oraz wyzwania pojawiające się w życiu zawodowym lub osobistym.

W trakcie spotkań koncentrujemy się na realnych potrzebach klienta. Naszym celem jest znalezienie przyczyn trudności oraz wypracowanie rozwiązań, które pozwolą odzyskać równowagę, większą jasność w działaniu oraz poczucie wpływu na własne życie.

W czym mogą pomóc sesje indywidualne?

Sesje są szczególnie pomocne w sytuacjach takich jak:

  • trudności w relacjach zawodowych lub prywatnych
  • stres i przeciążenie obowiązkami
  • wypalenie zawodowe lub życiowe
  • brak satysfakcji z pracy lub kierunku zawodowego
  • poczucie wewnętrznego napięcia lub dyskomfortu
  • potrzeba zmiany lub podjęcia ważnych decyzji
  • rozwój osobisty i zwiększenie samoświadomości

Jak przebiega proces pracy?

Każda sesja jest dostosowana do indywidualnej sytuacji klienta. Na początku określamy najważniejszy obszar pracy oraz oczekiwany rezultat. Następnie w bezpiecznej i wspierającej atmosferze pracujemy nad znalezieniem przyczyn trudności oraz sposobów ich rozwiązania.

W zależności od potrzeb wykorzystujemy narzędzia rozwojowe, doświadczenie z zakresu pracy HR Business Partnera oraz elementy metod pracy z emocjami i traumą rozwojową.

Nasze podejście

W pracy indywidualnej kierujemy się kilkoma zasadami:
  • Indywidualne podejście – każda osoba i każda sytuacja jest inna
  • Poufność i bezpieczeństwo – sesje odbywają się w atmosferze zaufania
  • Koncentracja na rezultacie – wspólnie określamy, jaki efekt jest dla Ciebie najważniejszy
  • Holistyczne spojrzenie na człowieka – uwzględniamy zarówno aspekt zawodowy, jak i osobisty

Dla kogo są sesje?

Sesje indywidualne są przeznaczone dla osób, które:

  • chcą lepiej radzić sobie z wyzwaniami zawodowymi
  • potrzebują wsparcia w trudnym momencie życia
  • poszukują większej równowagi między pracą a życiem prywatnym
  • chcą rozwijać swoją samoświadomość i kompetencje osobiste

Efekty pracy

Celem sesji jest wzmocnienie Twojej zdolności do podejmowania świadomych decyzji, budowania zdrowszych relacji oraz większej stabilności emocjonalnej. Dzięki temu możliwe staje się odzyskanie energii, motywacji i poczucia kierunku w życiu.

ikona
Jak rozpocząć terapię

Przejdź do ankiety
1 Wypełnij ankietę wstępną
2 Kontakt i rozmowa wprowadzająca
3 Ustalenie celu i rozpoczęcie procesu
Opinie
ikona

Na sesję do p. Pauliny trafiłam wiedziona namową mojej przyjaciółki. Nie wiedziałam czego się spodziewać, po prostu zaufałam i pozwoliłam się prowadzić, popłynąć za intuicją. I dzieją się cuda, ciało wyluzowało, emocje odpuszczają, otworzyła się przestrzeń w sercu. Jak? Nie wiem. To się dzieje i mi z tym dobrze, coraz lżej dlatego czekam na nasze spotkania, które coś trudnego jakby ściągają a coś pozytywnego idzie ze mną dalej. Bardzo polecam i DZIĘKUJĘ, że Jesteś Paulino <3

Marzena
ikona

Przed spotkaniem z p. Pauliną byłem sceptyczny do takiej metody pracy. Po spotkaniu zrozumiałem, że się myliłem. Otrzymałem pomoc, kiedy inni zawiedli. Osobiście dla mnie cenna była rozmowa, która otworzyła mi oczy na wiele spraw, których nie chciałem zobaczyć. P. Paulina i Jej podejście stało się dla mnie „lustrem”, w którym na nowo odnalazłem siebie. Dziękuję za indywidualne podejście i realną pomoc w tu i teraz.

Piotr
ikona

Zapisałem się na terapię ISPS, aby poradzić sobie z lękiem związanym z utratą pracy i mogę z całym przekonaniem powiedzieć, że to jest przełomowe doświadczenie. Terapia pozwoliła mi zgłębić moją podświadomość, rozwikłując strach i niepewność które odczuwałem. Z każdą sesją zyskiwałem klarowność i odporność. Mój lęk nie tylko minął, zastąpił go nowy sens celu i motywacji. Teraz podchodzę do nowych możliwości z pewnością i otwartym umysłem. Szczególne podziękowania dla mojej terapeutki Pauliny, której wsparcie i prowadzenie miały ogromne znaczenie na mojej drodze.

Michał
ikona

Dziękuję z całego serca za każdą sesję którą odbyła. Dziękuję za uwolnienie moich traum, uzdrowienie emocji i relacji. Dziękuję za uświadomienie mi jak niezwykle ważna jest równowaga i harmonia ciała i umysłu. Dziękuję za przepiękną podróż w głąb siebie i poukładanie mnie w całość. Dziękuję że jesteś

Natalia
ikona

Bardzo polecam prowadzoną przez p. Paulinę terapię ISPS. Pełen profesjonalizm, duża życzliwość i zaangażowanie. Spotkania odbywają się w atmosferze szacunku i bez oceniania. Terapia znacznie wzmocniła moje poczucie pewności siebie oraz zniwelowała przytłaczający mnie stres. Czuję się w pełni zaopiekowana a terapia przynosi pożądane efekty.

Agata